Cool-Answers.Ru » Здоровье, Диеты, Медицина » Как быстро убрать целлюлит

Как быстро убрать целлюлит

00:05, 14 апрель 2020
401
1

Молодые женщины помешаны на стандартах женской красоты, хотя, соответствие им означает стрижку под одну гребенку. Индивидуальность еще никто не отменял, но избавление от проблем, которые мешают приблизиться к идеалу необходимо вовремя и навсегда. Речь идет о распространенной проблеме, преследующая женщин, которые пренебрежительно относятся к себе любимой - как быстро убрать целлюлит.

О причинах появления целлюлита

Все, что ни появляется и ни происходит в нашей жизни, не возникает на пустом месте. Для всего есть свои причины. Целлюлит – не исключение. Его появление обусловлено причинами, которых можно избежать.

Целлюлит – это подкожный жир, который скопился под кожей в виде бугров. Он напоминает апельсиновую корку. Причины его появления:

  • Малоподвижный образ жизни. В результате этого замедляется кровоток в сосудах, нарушается обмен веществ, поэтому жир не рассасывается, не выводится, а скапливается на отдельных участках тела.
  • Стрессовые ситуации – вызывают сбой в процессах жизнедеятельности, нарушается кровообращение, пищеварение, обмен веществ.
  • Вредные привычки – курение и прием алкогольных напитков засоряют организм, замедляют вывод шлаков, которые оседают в тканях в виде целлюлита.
  • В период беременности – организм подвергается перестройке. Появлению целлюлита может способствовать гормональный всплеск. Он может спровоцировать организм делать жировые запасы, которые откладываются в виде целлюлита.
  • Возраст. По мере старения уменьшается подвижность, уменьшается тонус мышц, происходит спад гормональной деятельности, что приводит к образованию жировых клеток.

Вопрос, возможно ли избавиться от целлюлита, волнует всех женщин. Ответ утвердительный, если есть стремление, терпение и желание следовать рекомендациям.


Как выселить незваного гостя

Прежде чем заняться процессом избавления от целлюлита, необходимо выяснить, насколько он прижился на ваших ягодицах и на других местах. Есть простой способ, чтобы выяснить, насколько все запущено: нужно сжать кожу между пальцами и результат не заставит себя ждать. Он проявится незамедлительно и будет означать стадию его развития:

  1. 1 стадия: появляются бугорки. Это начальный этап, от которого легко избавиться.
  2. 2 стадия: видны ощутимые складки. Это значит, что придется приложить усилия для их выведения.
  3. 3 стадия: складки перемежаются с корочкой даже при слабом нажатии. Уже плохо – придется потрудиться.
  4. 4 стадия: корочка видна невооруженным взглядом. Трудиться не придется, так как это не поможет. Придется пахать. В этой стадии избавиться от целлюлита за месяц, скорее всего, не получится, Поэтапная работа над собой включает изменение образа жизни в целом. Все мероприятия должны проводиться в комплексе:

1. Здоровый рацион – залог успеха. Необходим отказ от вредной пищи, прием витаминов, разнообразный и питательный стол: овощи, фрукты, нежирное мясо, рыба, картофель, а также все продукты, содержащие клетчатку: бобовые, крупы, черный хлеб, бананы. Важно соблюдать водный баланс – употреблять не меньше 2л чистой воды ежедневно.

2. Массаж – проводится любым способом: в косметическом салоне, самостоятельно вручную или при помощи механических массажеров. Периодичность и постоянство должны привести к желаемому результату. Добавление ароматических масел придадут тонус верхним слоям кожи и напитают их витаминами.

3. Физические упражнения активизируют обмен веществ и кровоток.

4. Косметические процедуры показаны в комплексе с занятиями спортом: грязевые обертывания, другие процедуры – это область действий профессиональных косметологов. Главное условие того, что результат не заставит себя ждать – проводить все мероприятия в комплексе и регулярно до полного исчезновения проявлений целлюлита.

Читайте также: