Что такое лютеиновая фаза у женщин

Что такое лютеиновая фаза

Современному человеку свойственно интересоваться тем, как устроен его организм и как он функционирует. Почти каждая девушка хоть раз задумывалась о том, что такое лютеиновая фаза и как это связано с ее менструальным циклом.

лютеиновая фаза продолжительность

Итак, менструальный цикл — это сложный гормонозависимый процесс в организме женщины, который абсолютно необходим для подготовки всех органов и систем, особенно репродуктивной системы, к вынашиванию беременности и зачатию ребенка. Менструальный цикл принято считать с первого дня кровотечения. Его нарушения или полное отсутствие менструаций, или аменорея, свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем. В норме у девушек длительность цикла стабильна и разница может варьировать от 2 до 5 дней. Нормальный диапазон продолжительности цикла - 21-35 дней. Он состоит из двух следующих друг за другом фаз, между которыми происходит овуляция:

тренировочный план при жёлтом теле

  1. фолликулярная фаза;
  2. овуляция;
  3. лютеиновая фаза.

Фазы менструального цикла, как рассчитать длительность каждой фазы и что происходит во время каждой фазы в организме

Что такое лютеиновая фаза у женщин

  1. Фолликулярную фазу считают с первого дня кровянистых выделений, или менструации. Она длится примерно 12-15 дней до момента овуляции. Например, при продолжительности цикла 28-30 дней — овуляция наступает на 13-17 день цикла. В эту фазу в яичнике (это парный женский эндокринный орган, в котором хранится весь пул яйцеклеток женщины с момента рождения) созревает доминантный фолликул, содержащий яйцеклетку. Примерно в середине цикла оболочка одного (редко двух) доминантного фолликула разрывается и из него выходит женская половая клетка, или яйцеклетка, которая попадает в просвет маточной трубы и начинает движение в сторону тела матки для последующего оплодотворения.
  2. Овуляция происходит в момент разрыва оболочки фолликула и выхода из него яйцеклетки, которая несет в себе генетический материал женщины для передачи его потомству. Яйцеклетка продвигается по устью маточной трубы для встречи со сперматозоидом и для дальнейшего прикрепления к стенке матки. Если в этот день был половой контакт с проникновением, то сперматозоид с яйцеклеткой будут двигаться навстречу друг к другу, произойдет оплодотворение и наступит беременность. Следует отметить, что даже у здоровых женщин не во всех циклах происходит овуляция. В норме должно быть, как минимум, 2 овуляторных цикла из трех рассматриваемых. Именно поэтому при неудачных попытках забеременеть, врачи сначала предлагают паре регулярно пробовать зачать ребенка в течение 1 года и только потом обследоваться на предмет бесплодия.
  3. Лютеиновая фаза, или её называют фазой желтого тела, берет начало с резкого повышения в крови лютеинизирующего гормона в ответ на овуляцию и заканчивается с первым днем кровотечения нового цикла. Одновременно с этим в яичнике на месте фолликула, из которого в овуляцию вышла яйцеклетка, формируется желтое тело, клетки которого начинают вырабатывать прогестерон. Это гормон беременности, так как он способствует сохранению беременности до дня рождения ребенка. Но если в настоящем цикле была овуляция, а оплодотворения не произошло и беременность не наступила — клетки желтого тела перестают вырабатывать прогестерон и начинается очередная менструация. Кровотечение является показателем того, что женщина не беременна и её организм снова готовится к беременности в следующем цикле.

Как рассчитать предполагаемый день овуляции

Как рассчитать предполагаемый день овуляции

Рассчитать предполагаемую дату овуляции можно в домашних условиях в зависимости от длительности менструального цикла.

Длительность цикла

28-30 дней

21-23 дня

33-35 дней

Фолликулярная фаза

С 1 дня менструации до овуляции

Овуляция

14-16 день цикла

10-12 день цикла

17-20 день цикла

Фаза желтого тела

С момента овуляции до первого дня следующего цикла

Жёлтое тело

Однако, это лишь приблизительные цифры, так как день овуляции у всех женщин очень изменчива и зависит от многих факторов. Даже у отдельно взятой девушки овуляция происходит в разные дни в каждом цикле. Если у пары есть желание завести ребенка, то сразу после окончания месячных должно быть, как минимум, 2-3 половых контакта в неделю с проникновением, эякуляцией и без контрацептивов. При желании можно узнать предполагаемую дату овуляции путем измерения базальной температуры и размера фолликула по УЗИ, или с помощью тестов на овуляцию. Но это совершенно необязательно.

Что такое лютеиновая фаза у женщин

Почему рекомендован именно такой интервал половых контактов — 1 раз в 2-3 дня? Новые сперматозоиды образуются в мужских половых железах каждые 72 часа. Если половые контакты будут чаще, то это будет сказываться на качестве сперматозоидов, а если реже — можно пропустить день овуляции. В полости матки сперматозоиды остаются способными к оплодотворению приблизительно в течение нескольких суток, поэтому данный интервал наиболее рационален для успешного зачатия.

лютеиновая фаза

Лютеиновая фаза — это одна из двух фаз менструального цикла, которая следует сразу после овуляции. В эту фазу в яичнике развивается гормональноактивное желтое тело. Чтобы узнать начало и продолжительность этой фазы — необходимо знать длительность менструального цикла отдельно взятой женщины и дату овуляции.

Женская фаза желтого тела


+13

Другие популярные статьи:


  • Оставить комментарий

    Комментарии (0)

    Добавить комментарий

    Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
    Кто выиграл чемпионат по футболу ?
  • Комментарии Вконтакте