Улучшение потенции у мужчин

Импотенция – серьезный мужской недуг 21-ого века. Бороться с этой проблемой можно и нужно. Но если победы на любовном фронте для мужчины – это предмет гордости и обсуждения, то на тему интимных неудач разговаривать не принято. О том, чтобы пойти к врачу и получить официальный, возможно, неутешительный диагноз, для многих представителей сильного пола и речи быть не может. Можно ли повысить потенцию в домашних условиях эффективно и без негативных последствий?

Почему так происходит с потенцией у мужчин

Импотенция – это проблемы с половой функцией, с эрекцией. Недуг весьма деликатный, и к лечению необходимо подходить не менее аккуратно и осторожно. Редкие дисфункции не должны вызывать серьезных опасений. Как говорится, «с каждым бывает». Усталость, недосыпы, проблемы на работе – и вот вечером вы уже не на коне. Как правило, после 30 лет, у мужчин наблюдаются периодические проблемы с эрекцией. Но если ситуация носит регулярный характер, то причина может быть куда серьезней. Почему происходят проблемы с эрекцией:

• Стрессы, нервные расстройства, переутомления.
• Лишний вес.
• Малоподвижный образ жизни.
• Низкий уровень тестостерона в крови.
• Травмы опорно-двигательного аппарата.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Сахарный диабет.
• Повреждение сосудов полового органа.
• Вредные привычки (злоупотребление алкоголем, табакокурение).
• Возрастные изменения (климактерические состояния).

Также причиной могут стать онкологические заболевания, воспалительные процессы. Но в такой ситуации без помощи врача не обойтись. Мы же обсудим, как быстро улучшить потенцию в домашних условиях без услуг специалиста.

Медицинские препараты

В аптеках представлен большой выбор средств, мгновенно возвращающих мужскую силу. Все они имеют разный срок действия, состав и противопоказания. Выбрать подходящие таблетки для повышения потенции поможет краткая инструкция по применению и обязательное ознакомление с побочными эффектами.

Продаются таблетки для повышения потенции в аптеках, можно сделать предзаказ. Стоит помнить, что большинство таких средств производят временный эффект. По окончанию действия мужчина может почувствовать недомогания, упадок сил. Кроме этого Виагра, Сиалис, Левитра, Потенциале бесполезны при психологических проблемах, они не действуют без сексуального желания.

Кроме этого мужчина может не знать о возможных заболеваниях, ведь некоторые проходят бессимптомно. Необходимо перед применением получить консультацию специалиста. При назначении врача пройти обследование, сдать анализы и только после этого принимать лекарства для потенции мужчин.

Отзывы о данных препаратах:

• «Уже давно борюсь с эректильной дисфункцией. В большинстве случаев я проигрывал. Но «Импаза» стала моим спасением. Единственный минус, иногда вызывает проблемы с желудком, изжогу».
• «Мне тяжело поддерживать здоровый образ жизни, поэтому проблемы с потенцией начались довольно рано. Заболеваний не было, поэтому и лечить то нечего. EroForce стал моим спасением. Регулярная интимная жизнь без всяких оплошностей. Пытался применять совместно успокоительное от стрессов, эффект заметно падает. Делать этого не рекомендую».
• «Вместе с мужем пришли к решению использовать «допинг». Явных нарушений у него не было, но часто случались проблемы в постели из-за сильного стресса. «Потенциале» реально действует, эффект хороший. Но после нескольких приемов у супруга начались головокружения, поднималось давление, были проблемы с пищеварением. Позже начались проблемы с восприятием цветов. Средство для потенции помогает, но нужно принимать аккуратно.
• «После приема лекарств с химическим составом то голова болела, то ноги крутило. Попробовал Magic Staff. Прошло вообще без «побочек», минус не заметил. К тому же посоветовал врач-уролог, что увеличило доверие к препарату».
• «Виагра мне помогла слабо. Ощущения больше похожи на повышение температуры при болезни. Эффект не сильный».

Основываясь на отзывах и ваших личных предпочтениях, можно выбрать подходящее средство: таблетки, спреи, мазь. Но при первых побочных эффектах необходимо прекратить принимать препарат.

Народные методы в помощь мужчинам

Лечение потенции у мужчин можно проводить и дома. Специалисты единогласны во мнении, что многие средства народной медицины имеют реальный эффект. При этом они действуют общеукрепляюще на организм. Отмечается и известный эффект плацебо, который помогает психологически избавиться от проблемы.

Пьем, едим, повышает потенцию

С давних времен на Руси женщины вечером кормили своих мужей специальным блюдом, чтобы они были энергичными и неутомимыми ночью. Называется оно «тюра» и достаточно просто в приготовлении. Попробуйте сделать такую похлебку дома и оцените ее эффект. Вам потребуется:

• Квас. Желательно домашнего настоя, но в реалиях нашей жизни подойдет и покупной.
• Ржаной хлеб.
• Черная редька.
• Хрен.
• Сметана.
• Лек, петрушка, другая любимая зелень.

Черную редьку, хрен перемалывают в блендере. Ржаной хлеб режут на ломти среднего размера. Ингредиенты складываются в одну тару, добавляется пара ложек сметаны, все хорошо перемешивается. После этого холодный суп заливается квасом. Посыпают порезанной зеленью и слегка подсаливают. Каждый из ингредиентов оказывает положительное влияние на мужское либидо.

Особенно хороша такая похлебка после праздников. Она легко усваивается, снимает тяжесть, утоляет жажду, насыщает организм необходимыми микроэлементами и повышает потенцию. Тарелочка такого супа, и вы уже бодры, сыты и готовы «к бою».

Добавить в ваш рацион можно и освежающие, вкусные напитки. Приготовить их в домашних условиях не сложно. После употребления эффект можно почувствовать сразу. А при постоянном применении всегда чувствовать себя уверенно

Имбирный настой

Ингредиенты довольны простые, их можно купить в обычном магазине у дома. Вам понадобятся:

• 400 грамм корня имбиря. Можно использовать и готовый порошок, но лучше приобрести свежий корень.
• 3 лимона.
• Мед.
• Гвоздика.
• Корица.
• Мускатный орех.

Корень имбиря необходимо почистить, залить водой, поставить на огонь и дать закипеть. Когда жидкость остынет, в нее выжимают три лимона. Цедра также идет в дело, она нарезается и отправляется в кастрюлю.

Отвар оставляют на ночь в темном месте под крышкой. Затем добавляются все специи по ложке и мед для усиления эффекта и вкуса. Пьют имбирный настой 2 раза в день после еды. Нельзя употреблять его натощак, особенно людям страдающим проблемами с ЖКТ.

Русская Виагра

Именно такое название получило старинное русское средство, которое помогает поднять и повысить потенцию. Эффект от него потрясающий и долгоиграющий, но вот готовить придется заранее. Поэтому рецепт для тех, кто постоянно хочет поддерживать себя в хорошей форме.

Основой средства является квас. Исключительно домашний на дрожжах, солоде и сахаре. На его настой уйдет не менее 3-4 дней. Когда квас готов в него добавляется размолотый хрен. И напиток в течение недели должен находиться в темном прохладном месте под крышкой.

После этого его пьют ежедневно. Уже в первую ночь вы почувствуете значительные улучшения эректильной функции. При регулярном применении можно забыть о деликатных проблемах. Он прекрасно освежает и придает энергии. Но если вы собираетесь сесть за руль, не забывайте, что квас – это процесс брожения и в нем может быть до 3% алкоголя.

Чай с восточными пряностями

В ваш обычный черный чай добавьте 5 горошин гвоздики, по пол чайной ложки шафрана и тертого имбирного корня. Заварите ингредиенты в крутом кипятке. Через 10 минут отвар можно пить как обычный чай.

Простые продукты для быстрого эффекта

Если эффект требуется сегодня, сейчас, молниеносно, то народные средства пригодятся и здесь. Полезные коктейли помогут добиться нужного результата и повысят либидо. Многие мужчины перед половым актом употребляют крепкий чай с долькой лимона, кофе, горячий шоколад. Все эти напитки содержат кофеин, добавляют энергии. Но можно выбрать и более полезные рецепты: коктейли из овощей, фруктов, зелени. Несколько полезных рецептов:

• Чай с шафраном или гвоздикой. Любители кофе могут добавлять специи в этот напиток.
• Любые кисломолочные продукты.
• Отвар зверобоя и пастернака. Настаивать можно всего несколько минут и сразу употреблять.
• Чай из шишек хмеля.
• Мед и грецкие орехи.

Необходимо следить, чтобы у мужчины не было аллергии на травы, специи, продукты. Иначе проблему с потенцией такие рецепты не решат, а вот других проблем точно прибавится.

Афродизиаки

Само название уже говорит об их назначение, ведь оно произошло от имени древнегреческой богини любви Афродиты. Именно с ними можно быстро повысить потенцию в домашних условиях. Это продукты и вещества, которые стимулируют возбуждение, желание, влечение к противоположному полу. Из основных и доступных можно выделить следующие:

• Дуриан. Считается топ-1 в списке натуральных возбудителей. Больше распространен в Азии.
• Кокос. Усиливает эректильные функции и дает энергию для продолжительного полового акта.
• Клубника. Приводит в порядок гормональное состояние, усиливает либидо, дает тонус кровеносным сосудам.
• Томаты. Не зря их называют «яблоки любви». Они расслабляют нервную систему, при этом усиливают сексуальное влечение.
• Оливки. Стимулируют выработку хорошего холестерина, способствуют продолжительности полового акта и его качества.

Еще несколько полезных рецептов

Простые народные рецепты не только положительно влияют на эрекцию, но и повышают тягу к противоположному полу.

Не рекомендуется совмещать сразу 3-4 средства. Каждый из них определенным образом воздействует на организм. Лучше следить за рационом и добавить в питание больше следующих продуктов:

• Морепродукты: устрицы, мидии, кальмары, креветки и т.д. Говорят, что великий Казанова съедал на завтрак не менее 50 штук этого деликатеса.
• Скумбрия в вареном виде. Любая морская рыба насыщена полезными микроэлементами.
• Репа. Доступный продукт для улучшения потенции. Не рекомендована мужчинам с заболеваниями ЦНС и гепатитом.
• Перепелиные яйца. Можно делать омлеты, варить или употреблять в сыром виде.
• Фрукты и овощи: бананы, цитрусовые, авокадо, гранат, арбуз.
• Желудок верблюда. Эффект заметен сразу после употребления блюда из сычужины, но вот найти его достаточно проблематично.

И не забывайте про мясо: индейка, говядина, крольчатина, конина, курица – должны быть в необходимом количестве на вашем столе. Отдельное внимание уделите деликатесу – бычьим или бараньим яйцам. А свинина в большинстве случаев дает сильную тяжесть, поэтому даже полностью здоровые мужчины не готовы после такого ужина к половому акту.

Дополнительные способы решения проблемы

Если прямо во время полового акта вы чувствуете упадок мужской силы, значит, кровь в нужный орган плохо поступает. Древние даосы использовали один простой и эффективный метод продлить бодрость духа «боевого товарища». Необходимо сжать основание полового органа тремя пальцами, будто накладывается жгут. Кровь прильет обратно и процесс продлится.

Выбирайте правильную позу при сексе. Например, если партнерша сверху, то мужчины с проблемами эректильной функции могут легко потерять эрекцию. Лучше выбирать позиции, где ваше тело находится вертикально, тогда приток крови к органу будет оптимальным.

Массаж и упражнения

Эти рекомендации дают врачи. Массаж проводят как в кабинете у специалиста, так и дома. А упражнения можно делать в любое удобное для вас время.

Массаж

Манипуляции проводят у основания яичек. Это тот самый орган, который отвечает за маскулинную энергию, вырабатывает тестостерон. Аккуратными, слегка надавливающими круговыми движениями массируют данную часть тела.

Также при некоторых заболеваниях рекомендовано проводить массаж простаты. Но это можно считать одним из критических способов.

Упражнения

Физическая активность – важный компонент в сохранении мужской силы. Существует ряд простых упражнений, которые можно делать дома. Они положительно влияют на потенцию, помогают оставаться в тонусе:

• Приседания.
• Шаг солдата (марш).
• Поднятие таза с положения «лежа» на спине или животе.
• Велосипед.
• Бег на месте.

Физические упражнения лучше сочетать с принятием контрастного душа утром или вечером. Рекомендовано менять холодную и горячую воду с интервалом в 40 секунд. Эффективными будут походы в баню или в сауну, это улучшает приток крови.

Больше спокойствия и релаксации

Мужчина ежедневно сталкивается с множеством стрессовых ситуаций: на работе, дома, в дороге. Это негативно влияет на эректильную функцию. Следите за своими эмоциями. Если у вас уже были проблемы в интимной сфере, то стоит уделить спокойствию особое внимание. Не вступайте в споры, не общайтесь с негативными людьми и, конечно, меньше ссорьтесь со своей любимой.

Деликатные проблемы с мужской потенцией можно поправить быстро и в домашних условиях. Большинство лекарственных средств продаются без рецепта. Но не стоит рисковать, лучше проконсультироваться со специалистом. Кроме этого добавьте в рацион необходимые витамины, микроэлементы, бросьте пить и курить, займитесь спортом. Довольно быстро вы заметите, как ваше мужское либидо возвращается и активизируется.